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哈兰德：我赛前和罚点前都会紧张，但紧张其实是件好事下载方式:

①通过浏览器下载

打开“哈兰德：我赛前和罚点前都会紧张，但紧张其实是件好事”手机浏览器（例如百度浏览器）。在搜索框中输入您想要下载的应用的全名，点击下载链接【blog.www.mobile.m.hxtpb.com】网址，下载完成后点击“允许安装”。

②使用自带的软件商店

打开“哈兰德：我赛前和罚点前都会紧张，但紧张其实是件好事”的手机自带的“软件商店”（也叫应用商店）。在推荐中选择您想要下载的软件，或者使用搜索功能找到您需要的应用。点击“安装”即 可开始下载和安装。

③使用下载资源

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🐋🛺🦁第三步：🐼 下载哈兰德：我赛前和罚点前都会紧张，但紧张其实是件好事软件：点击下载链接或按钮开始下载。根据您的浏览器设置，可能会询问您保存位置。

⛳🐳🏐第四步：💐检查并安装软件： 在安装前，您可以使用 杀毒软件对下载的文件进行扫描，确保哈兰德：我赛前和罚点前都会紧张，但紧张其实是件好事软件安全无恶意代码。 双击下载的安装文件开始安装过程。根据提示完成安装步骤，这可能包括接受许可协议、选择安装位置、配置安装选项等。

🌰🦘🏂第五步：🦘启动软件：安装完成后，通常会在桌面或开始菜单创建软件快捷方式，点击即可启动使用哈兰德：我赛前和罚点前都会紧张，但紧张其实是件好事软件。

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5.关闭修改器(不然容易闪退)

以上就是没有记录的使用方法，希望能帮助大家。

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就见不到开天之日了。

> 厂商新闻《哈兰德：我赛前和罚点前都会紧张，但紧张其实是件好事》特朗普继续对日本施压：日本需要开放市场 时间：2025-09-13 06:58

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曼城前锋哈兰德接受了天空体育的采访，以下为本次采访的下半部分内容，他谈到了中锋跑位、自由的心态和紧张等话题。




这很有意思，因为我这周初回看了你很多进球，评论员经常会说“啊，他看起来好像很轻松”，所以你是如何让它看起来轻松的呢？是因为你的跑位正确，你的斗志和饥饿感到位吗？所以你自己足够多的处在正确的位置上，也许对你这个水平的球员来说，机会本身其实很容易，但艰难的工作已经在跑位中完成了。


“是的，我是说，最困难的事情就是进球。而且，这取决于球场上谁持球，当是德布劳内时，我只需要大量地去预判。嗯，他会传到哪里，我必须站在那个位置，好让他传给我。所以，这取决于持球的球员，最终是要去理解持球的球员。我认为你必须在脑海里很清楚，如果伯纳多-席尔瓦持球，我必须尝试去像他一样思考。如果他在持球，我就要那样想。所以，这真的取决于谁持球，你必须尝试去和他思考同步。”


我本来想问你，上赛季对你和球队来说可能有点困难。然后我看了数据，你踢了58场比赛，打进45球。所以这让我重新评估。就你个人来说，你如何回顾上赛季呢？因为这些数字根本不像是一支经历困难时期的球员或球队。


“是的，我现在不想过多回顾上赛季，我想进入新赛季。但正如你说的，我只是在尽我的本分，我尽我所能去做一切，并尽量帮助球队。”


是不是那种自由的心态很重要，无论上赛季如何，都应该放下？


“是的，我认为无论情况如何，无论你每场都赢，还是每场都输，你仍然必须保持头脑自由。我认为这是最难的事，尤其是对于现在世界上发生的一切，尤其是足球运动员，要面对压力和各种事情。你个人生活中可能会发生很多事，足球中也会发生很多事。自从我六七岁开始踢球，我就保持头脑自由。我认为这是我至今仍然保持的状态，只是去踢球，不去想其他任何事。我记得当我在学校表现不好或遇到困难时，我就去踢球，忘掉学校。也许这是足球最美好的时刻，它让你忘掉一切，只专注于一件事，并享受其中。”


无论是在场上还是场下，你在困难时刻表现如何？我觉得很棒的一点是，你谈论过紧张和焦虑，无论是重要比赛还是罚点球，你都很坦诚。对孩子们来说，这很棒，他们可以看到一个看起来像超人的人也有和我们一样的问题。那么，在困难时刻，你是如何应对的？无论是在场上还是场下。


是的，我认为很多足球运动员，我们总是试图表现得很酷，不紧张。但我每场比赛前都会紧张，罚点球前也会紧张。我不认为说出来会显得软弱，恰恰相反，这让人觉得你更强，因为紧张并不一定是坏事。人们在面试前也会紧张。我18岁时要出席新闻发布会，我当时并不舒服。”


你知道吗，其实我们从来不会这样评价球员。你那时还是个青少年，摄像机对着你，也许还是用非母语在交流。”


“确实。”


那真的让人紧张。


“是的，完全正确。我认为紧张其实是一件好事。适度的紧张，如果能以积极的方式利用，可以让你变得更加敏锐、更加专注。所以，我觉得感到紧张、感到自己活着，这是一件好事。关键是要以积极的方式使用所有情绪。无论是你做采访，还是我在踢球，我都必须表现。我是一个球员，人们对我有很高的期望，所以我必须以积极方式利用这些情绪。而且，连续输掉很多比赛，承受巨大压力并不容易。这对我来说压力很大，我理解，我完全同意，这就是应该的。再次强调，这关乎寻找积极因素、努力扭转局面、帮助球队取得成绩，因为这就是我在这里的目的。”


那么，现在这支曼城队处于什么状态？这支新曼城队现在如何？你的角色是什么？显然你是射手，但现在你可能也承担领导者的角色，帮助曼城回到理想状态。


是的，当然，球队发生了很多变化，这在足球俱乐部里很常见。我认为现在很多人离开了，很多重要球员都离开了。所以新的球员必须加入并发挥作用，而那些在队里多年的球员，包括我自己，也必须承担更多责任，引导球队，帮助新球员尽快融入。因为来到一个新国家立即表现并不容易，这需要时间，这是正常的。所以我们需要互相帮助，明白过去的事情已经过去。我们不再是同一支球队，我们必须积极利用现有条件。我们现在拥有不同的优势，也必须适应变化，同时还要保持表现。这是最重要的。你可以说什么，但最终我们必须赢球，这就是我们的任务，也是我们拿薪水的原因。”


最后一个问题，这支曼城队与以前的有什么不同？也许更多是在风格上。


我认为以前球队里有很多球员在队多年。当我们赢得三冠王时，大部分阵容都在队里6年以上。现在情况有些不同。有些老球员还在，但也有新球员。那么有什么区别呢？我也说不上。正如我说的，历史已经成为历史。我们以前赢得一切的方式非常棒。现在我认为足球也在变化。你看上赛季利物浦和巴黎圣日耳曼，完全碾压对手。我认为足球一直在变化，你必须适应。当然仍要坚持你的原则，但也要稍作调整，适应你身边的队友。所以很难说具体的不同，但可以确定的是，曼城必须赢球。我们必须赢球，必须争夺冠军。这就是我们必须做的。上赛季我们做到了，这是好事。虽然足总杯决赛输了，这是可能发生的，但我们仍然一直战斗到最后，这很好。”

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